Workshop de Yoga

Des postures du Hatha Yoga, il nous guidera vers le Raja Yoga, en veillant au rythme de tous. Avec Shyne, au-delà de la pratique, c’est un peu de l’état d’esprit indien qu’il nous est donné de ressentir…

Le Hatha Yoga est la pratique physique du yoga qui se concentre d’abord sur la pratique des asanas. Le Hatha Yoga fait partie du système intégral du Raja Yoga et se concentre sur les flux d’énergie dans le corps, que l’on appelle Prana. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.

On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant d’un point de vu physique et mental (souplesse, renforcement du squelette, du dos, concentration, gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil…)

Workshop Kalaripayatt 2 - crédits Indian Swaas

Shyne Tharappel
Disciple de Gurukkal (maître) Vasudeva, Shyne Tharappel Thankappan enseigne le Kalarippayattu (style Vadakkan) et le Yoga depuis plus de 15 ans et est également masseur thérapeutique. Originaire du Kérala, diplômé et expérimenté, Shyne Tharappel Thankappan, propose durant ce workshop de vous partager son approche de la discipline du Hatha Yoga et du Kalarippayattu. Des postures du Hatha Yoga, il nous guidera vers le Raja Yoga, en veillant au rythme de tous. Avec Shyne, au-delà de la pratique, c’est un peu de l’état d’esprit indien qu’il nous est donné de ressentir…

En partenariat avec l’association Indian Swaas
http://www.indian-swaas.com
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